শরীর সুস্থ রাখার খাদ্য তালিকা।
• চা খাবেন চিনি ছাড়া
• দুধ খাবেন সর ছাড়া
• তরকারি খাবেন কম মসলায়
• ভাত খাবেন লাল চালের
• রুটি খাবেন লাল আটার
• ডিম খাবেন সিদ্ধ করে
• ফল খাবেন টক জাতীয়
• মাংস খাবেন চর্বি ছাড়া
• মাছ খাবেন ছোট মাছ
• শাকসবজি খাবেন সিজন অনুযায়ী
Hafez sefatulla Ahmad
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Omor Faruk
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Md Nirob
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Md Shohan
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Yeasin Arafat
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Alif Khondoker
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?